在鏡子前面自慰會讓你覺得自己就是性欲的主宰，你可能想要穿上性感內衣或花俏的肚兜，然後扮演色情電影的演員，為假想的觀眾作秀自慰。只要添加一些有趣的黑色皮革配件，就能做個以嚴刑拷打自娛的女主人或男主人。在你的性欲人格出現時，學著做自己的情慾玩物。 總之，這完全就是跟自己玩樂獲得一種心理高潮，以及喜愛自己情慾影像的無限能量。做你自己的偷窺者和暴露者。女性高潮說來簡單，可是真想達到卻又是極困難的事情﹗今天我們就這種現象來談談高潮這一玩意 據網路部分性學人查證，性高潮類型主要是因為千變萬化的女性高潮生理與心理表現。 性高潮說來簡單，其實又很複雜。比如，女性性高潮有幾種形式？哪些人有多重性高潮？目前還沒有完全一致的意見。至於女性的性高潮體驗更是五花八門，名目繁多。我們還是先從女性的性高潮類型說起。 目前較一致的看法是將女性性高潮分為三類，即陰蒂型性高潮，陰道型性高潮和陰蒂陰道混合型性高潮。陰蒂型性高潮單純透過手淫就可以達到，在性交過程中直接或間接刺激陰蒂也可以獲得。陰道型性高潮主要透過陰莖對陰道的插入和抽動，造成對陰道內某些敏感部位以及子宮的刺激而出現的性高潮，混合型性高潮兼有以上兩種高潮形式。而不是明顯地以哪一種為主。陰道型的性高潮也稱為完全的性高潮，與男性的性高潮形式相似，性高潮過後有疲勞感和滿足感，似乎不再需要進一步的性行為，性高潮的變化曲線如同陡峭的山峰大起大落，而陰蒂形式的性高潮感覺起來更為熱烈，短暫，刺激，性高潮的變化曲線如洶涌的潮水，一浪連著一浪，而混合型的性高潮介於兩者之間。 女性達到性高潮時，在乳房明顯增大和出現紅暈的基礎上，肌肉出現不自主的抽動，包括陰道會有６次左右的間隔０。８秒的收縮。肛門括約肌也同時收縮。有時還會出現呼吸加快，血壓升高，心跳加快和出汗等生理變化。有些人可以有聲帶肌肉的痙攣表現類似呻吟的聲音，俗稱叫床。 女性性高潮的心理表現即內心體驗或感受是不同的，她們之間的差距較大。多數女性認為陰道形成的性高潮感覺不太強烈，局部有溫暖感和壓力感。 一位女性在描述性高潮時寫到︰我能夠獲得兩種形式的性高潮，陰蒂性高潮（在手淫和口交過程中），在體驗這種性高潮的過程中，我感到性器官部位溫暖，有壓力感，我的肌肉變得緊繃繃的，接著，一股奇妙的熱流從我的腳底涌向頭部，隨後我的陰蒂也有一種爆炸感。高潮過後的半小時或者更長時間裡我會感到飄飄欲仙。那種感覺強烈極了。我感到深處的悸動和震顫，性高潮過後我的手和大腿都會變得有點麻木。 原因複雜的性高潮障礙 女性性高潮障礙也稱為女性性高潮受抑制，是指一個性欲正常，在性交過程中有明顯的性興奮即陰道分泌物和生殖器腫脹，但是體驗不到性高潮，達不到最高層次的性滿足。 以往人們認為女性在新婚後的一兩年內達不到性高潮是正常現象，而隨著夫妻雙方性生活的和諧與性技巧的熟練，這種最美好的性生活的最高境界才被開發出來，女性在獲得性高潮後對性生活的渴望明顯增強，民間戲之為
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